مرحباَ بكم في الاصدار التجريبي لموقع Cook It

بيض اسكتلندى (سكوتش إيغز Scotch Eggs )

شيف: assmaa

بيض اسكتلندى (سكوتش إيغز Scotch Eggs )
التصنيف: غداء
وقت الطبخ: 10 دقيقة
عدد الحصص: 5
السعرات الحرارية: 505

الوصف

هو طبق خفيف شائع في المتاجر والمطاعم في بريطانيا، ويمكن تحضيره في المنزل بسهولة و هو طبق بريطاني تقليدي يتكون من بيضة مسلوقة مقشرة ومغطاة باللحم المفروم ، ثم تُغطى بالبقسماط أو الدقيق وتقلى فى الزيت الغزير أو فى المقلاة الهوائية حتى يصبح لونها ذهبيًا ومقرمشً و يمكن تقديمه ساخناً أو باردا

المكونات

  • عدد 5 بيض مسلوق
  • نصف كيلو لحم مفروم
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة
  • صفار بيضة واحدة
  • بصل مبشورنصف بصلة
  • بقسماط مطحون( أو الخلطة الخاصة بالبانية والتى تم اعدادها مسبقا )
  • زيت غزير للقلي

طريقة التحضير

  1. يتم فرم ( اللحم + البصل المبشور + صفار البيضة + الفلفل الأسود + الملح )حتى تصبح ناعمة جدا
  2. يقسم اللحم الى خمس كور
  3. ناخذ كل بيضة مسلوقة مقشرة و نغلفها باللحم المفروم السابق الى ان تصير كرة لحم بداخلها بيضة مسلوقة بحيث لا يظهر من البيضة أي شيء نضغط ضغط خفيف عليها
  4. نترك البيض المغلف باللحم في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين حتى لا تتشقق كور اللحم
  5. يتم تجهيز خليط القلى عبارة عن (بيض مخفوق + فلفل أسود+ ملح)
  6. نخرج كور اللحم من الثلاجة ونقلبها في الدقيق ثم البيض المخفوق ثم البقسماط
  7. فى مقلاة على نار متوسطة يتم اضافة زيت غزير ونتركه يسخن ثم نهدء النار
  8. يتم قلى كور اللحم بالبيض في الزيت الغزير الساخن على نار هادئة حتى تستوي اللحم من الخارج
  9. يمكن أن تقلى فى القلايةالهوائية
  10. بعد الانتهاء من قلى كل الكمية تترك لتبرد
  11. تقدم مع البطاطس المقلى والكاتشب أو الثومية

نصائح وإضافات

  • يجب أن تكون اللحم مفرومة جيدا جدا
  • اجمالى السعرات الحرارية للوصفة هو 2525 سعرة حرارية
  • عدد السعرات الحرارية للحصة الواحدة (قطعة واحدة من اللحم المحشوة بالبيض المسلوق) هو 505 سعرات حرارية
  • السعرات الحرارية تزيد أو تقل حسب حجم الحصة المقدمة للفرد

التعليقات

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يعلق!