مرحباَ بكم في الاصدار التجريبي لموقع Cook It

طريقة عمل طاجن بامية باللحم في الفرن وسر طشة المحترفين

شيف: Assmaa Omar

طريقة عمل طاجن بامية باللحم في الفرن وسر طشة المحترفين
التصنيف: غداء
وقت الطبخ: 80 دقيقة
عدد الحصص: 6
السعرات الحرارية: 314

الوصف

أكتشف طريقة عمل طاجن بامية باللحم 'دايب دوب'. سر طشة المطاعم التي ستجعل رائحته ذكية فالبامية مع اللحم والطماطم و طشة الكزبرة و الثوم تدمج بين النكهة الأصلية وسهولة التحضير وأسرار المطاعم الكبرى

المكونات

  • كيلو بامية ذات الحجم الصغير ( مجهزة للطبخ )
  • نصف كيلو لحم ( يفضل أن من بيت الكلاوى )
  • كيلو عصير طماطم
  • بصلة متوسطة مبشورة
  • 3 ملعقة كبيرة سمن + ملعقة كبيرة زيت
  • 6 فصوص ثوم مفرومة (يمكن الاستغناء عنه )
  • ملعقة كبيرة كزبرة جافة ناعمة
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة
  • فلفل أخضر حار مقطع قطع صغيرة حسب الرغبة (يمكن الاستغناء عنه)

طريقة التحضير

  1. على نار هادئة وفى وعاء مناسب ضع السمن + الزيت ويترك يسخن قليل
  2. يضاف البصل المبشور ويقلب حتى يتغير لون
  3. يضاف الفلفل الأخضر المقطع الى البصل ويقلب قليلا
  4. تضاف قطع اللحم مع البصل حتى يتغير لون اللحم أو يحمر قليلا
  5. يضاف نصف كمية الثوم المفروم ويقلب حتى تظهر رائحة الثوم قليلا
  6. يضاف الملح والفلفل الأسود ويقلب جيدا
  7. يضاف عصير الطماطم ونقلب حتى تتجانس المكونات
  8. يغطى الوعاء ويترك لمدة 60 دقيقة على نار هادئة حتى ينضج اللحم قليلا
  9. فى وعاء مناسب على نار هادئة توضع ملعقة من السمن ويضاف اليها البامية وتشوح لمدة 3 دقائق ثم ترفع من على النار
  10. يتم تسخين الفرن على أعلى درجة حرارة أو على 200 درجة مؤية
  11. فى طاجن فخار يتم وضع اللحم والبامية ويقلب قليلا حتى تتجانس بطريقة مرتبة فى الطاجن
  12. يغطى الطاجن بورق زبدة ثم بورق فويل ويدخل الفرن لمدة 40 دقيقة حتى تمام نضج اللحم والبامية
  13. بعد انتهاء الوقت يتم اخراج طاجن البامية ويرفع عنة الغطاء
  14. (تجهيز الطشة ) فى مقلاة مناسبة يضاف (ملعقة سمن + باقى الثوم + الكزبرة الجافة ) وتقلب حتى تظهر رائحة الثوم ثم تصب على طاجن البامية
  15. يغطى الطاجن لمدة 5 دقائق ( حتى يتشرب الطشة وتتجانس مع الطاجن )
  16. ( التقديم ) يرفع غطاء الطاجن ويقدم طاجن البامية باللحم بجانب الارز الأبيض ومخلل الخيار

نصائح وإضافات

  • يمكن استبدال الطاجن الفخار بصينية بايركس او استانلس او المونيوم ولكن يفضل الفخار لانه يعطىلطاجن البامية باللحم نكهة الريف المميزة
  • استخدام الفلفل الحار يعطى طعم مميز واضافى للحم اثناء تشويحه مع البصل
  • قد يستغنى عن الثوم تماما فى هذه الوصفة بدون التأثير على الطعم
  • يفضل ان تكون قطع اللحمة من نوع بيت الكلاوى لسرعة نضجها
  • يمكن استعمال البامية المجمدة لاختصار الوقت

التعليقات

صورة احمد علياحمد علي
جميل
صورة Assmaa OmarAssmaa Omar
شكرا