عصير رايب بالموز
الوصف
نوع من العصائر الغنى الذى يجمع بين فوائد الرايب والموز، مما يجعله مشروباً مغذياً ومفيداً للجسم.ويحسن من عملية الهضم وحركة الامعاء وغنى بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة العظام
المكونات
- كوب رايب يفضل قليل الدسم
- عدد 2 حبة موز متوسط الحجم
- ملعقة عسل أو سكر حسب الرغبة
- ربع كوب من الماء
طريقة التحضير
- فى الخلاط نضع الموز المقطع والرايب والماء والعسل أو السكر ويخلط جيدا
- يصفى فى كأس التقديم ويقدم مع قطع الموز أو بدون
نصائح وإضافات
- قد يستغنى عن العسل والسكر والاكتفاء بالموز كمحلى
- لا تضيف الماء اذا اردت القوام ان يكون ثقيلا ويؤكل بالملعقة بدل أن يشرب
- اذا اردت ان يكون القوام ثقيل استخدم الهاند بلندر بدل الخلاط
التعليقات
سجل دخولك أو أنشئ حسابًا للتعليق.