مرحباَ بكم في الاصدار التجريبي لموقع Cook It

بديل القشطوطة قليلة السعرات الحرارية

شيف: Assmaa Omar

بديل القشطوطة قليلة السعرات الحرارية
التصنيف: حلويات شرقية
وقت الطبخ: 30 دقيقة
عدد الحصص: 12
السعرات الحرارية: 272

الوصف

نوع من الكيكات الهشة والتى تسقى بالحليب والكريمة وعليها طبقة من الكريم والكراميل - الكيكة الأصلية منها تسمى (ترليتشا) وهى كيكة تركية يضاف اليها الحليب وعليها طبقة من الكريم والكرميل - انتشرت فى مصر باسم القشطوطة والتى تتعدد فى حشواتها وزينتها المختلفة فمنها من هو بالبسكويت ومنها بالشوكولاته وايضا بالكريم كراميل أو بالفواكه المتنوعه وقد زاد البعض عليها وجعل فى قاعدة الكيكة رز بلبن مما قد يعطى طعم غنى وأقوى لمحبى الحلويات ومنها ايضا من هو بالجيلى وتختلف الزينات على الكيكة حسب الأذواق والمفضلات

المكونات

  • أولا الكيك
  • 4 بيضات بدرجة حرارة الغرفة
  • كوب من السكر العادى أو سكر استيفيا كبديل صحى
  • نصف ملعقة فانليا سائلة
  • كوب ونصف من دقيق الكيك
  • ملعقة صغيرة من البيكنج بودر
  • صينية مقاس 30 فى 25
  • ثانيا مكونات التشريب
  • كوب من اللبن
  • 3 ملاعق من الكريم شانتيه الخام الخالى من السكر
  • ربع ملعقة فانليا سائلة
  • ثالثا
  • طبقة الكريمة
  • 2 كوب من الكريم شانتية المخفوق
  • رابعا
  • يمكن ان يكون كوب من الكراميل أو فواكه أو بسكوت لوتس

طريقة التحضير

  1. يتم تسخين الفرن على درجة حرارة 180 أو متوسط الحرارة وذلك حسب نوع الفرن
  2. فى وعاء مناسب نضع البيض والسكر والفانليا ويتم ضربهم بالمضرب جيدا حتى يذوب السكر تماما ونحصل على قوامكريمى سميك
  3. يتم تحضير الدقيق والبيكنج بودر ونخلطهم جيدا
  4. يتم وضع الدقيق على خليط البيض بالمصفاه
  5. يقلب الخليط بهدوء حتى يختفى الدقيق فى الخليط تماما
  6. نحضر الصينية وترش بقليل ويوضع خليط الكيك ويرتب من جميع الجهات
  7. يدخل الفرن لمدة من 25 الى 30 دقيقة
  8. بعد النضج يخرج من الفرن ويترك ليبرد قليلا
  9. ثانيا
  10. خليط اللبن أو الحليب
  11. فى وعاء نحضر كوب من الحليب البارد ويخلط عليه 3 ملاعق من بودرة الكريم شانتيه الغير محلى وربع ملعقة فانليا سائلةويخلط جيدا بالملعقة
  12. يتم ثقب الكيكةبشوكة أو بخلة عدة ثقوب من كل الكيكة وذلك حتى تتشرب خليط اللبن
  13. يتم صب خليط اللبن على الكيكة حتى تتشرب جيدا
  14. ثالثا
  15. طبقة الكريمة
  16. بعد أن تتشرب الكيكة باللبن الحليب يتم اضافة طبقة الكريمة على كل الكيكة وتفرد جيدا
  17. تدخل التلاجةلتبرد جيدا
  18. رابعا
  19. طبقة الكراميل
  20. بعد ان تبرد الكريمة يتم اضافة طبقة الكراميل البارد وتزيننها بخطوط الكريمة البيضاء وعمل تقاطعات مع الكراميل لنحصل على شكل زينة مميز
  21. تقطع وتقدم

نصائح وإضافات

  • يمكن استخدام سكر استيفيا كبديل صحى والسعرات الحرارية مع استخدام سكر استيفيا تكون 197 سعرة حرارية للقطعة الواحدة
  • يمكن استخدام الفاكهة كطبقة زينة بدل الكراميل وذلك لتقليل السعرات الحرارية
  • تم تقديم وصفة الكريم شانتيه الخام ووصفة الكراميل تجدوها عند تصفح التطبيق
  • يفضل استخدام ورق خبز اسفل خليط الكيك فى الصينية لسهولة رفعها من الصينية وسهولة تزيينها
  • يفضل استخدام صينية بايركس للحفاظ على الشكل الجمالى للكيكة
  • استخدام الفانليا السائلة مع أى مخبوزات باللبن الحليب تعطى طعم أفضل للمنتج
  • استخدام الموز فى هذه الوصفة كطبقة تزيين يعد من الخيارات الصحية
  • يمكن خلط ملعقةكبيرة من الحليب المكثف على كوب اللبن العادى حتى يعطينا قوام سميك للبن التشريب

التعليقات

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يعلق!