عصير فراولة بالبرتقال
الوصف
نوع من العصائر المليئة بالفيتامينات والمعادن - وهو غني بفيتامين C الذي يقوي المناعة ويحافظ على صحة البشرة، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة . كما أنه يساهم في تقوية العظام، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، ويعطي شعوراً بالانتعاش والطاقة
المكونات
- كوب من عصير البرتقال
- 10فراولة متوسطة الحجم مغسولة
- 4 ملاعق سكر كبيرة
طريقة التحضير
- فى الخلاط نضع عصير البرتقال مع الفراوله والسكر ويخلط جيدا
- يصفى ويوضع فى أكواب مناسبة ويقدم
نصائح وإضافات
- يفضل عصير البرتقال أن يعصر بالعصارة اليدوية
- قد يستبدل السكر بالعسل أو سكر استيفيا ليصبح عصير صحيا يناسب الأنظمةالغذائية
التعليقات
سجل دخولك أو أنشئ حسابًا للتعليق.