كريمة "شوكولاتة زبدة الفول الصحية"
الوصف
لمحبي الطعم الغني بالشوكولاتة وهى نوع من الكريمة الناعمة المناسبة لحشو حبات البسكويت والتى تلتصق به دون الحاجة للضغط عليه بقوة. تستخدم فى حشو طبقتين من البسكويت وتتناسب بقوة مع بسكويت (تشوكو كوكو ) فهى تعطي نكهة قوية ومميزة للبسكويت خاصة فى الشتاء فهى تعطى احساس بالدفء مع كوب من مشروبك المفضل الساخن
المكونات
- 3 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني (أو زبدة لوز)
- 3 ملعقة صغيرة كاكاو خام
- 2 ملعقة كبيرة عسل
طريقة التحضير
- فى وعاء مناسب يتم خلط ( زبدة الفول + الكاكاو + العسل ) جيداً حتى تحصل على معجون ناعم
- يتم استخدامه فى الحشوات المنوعة مثل البسكويت
- ملاحظة (مناسبة جدا لحشو بسكويت تشوكو كوكو ) طريقة الحشو: ضع الكريمة في منتصف الحبة السفلية، ثم ضع الحبة العلوية واضغطبلمسة خفيفة جداً حتى تصل الكريمة للأطراف.
- بالصحة والعافية ويسعدنا أن تشارك معنا تجربتك ورأيك وتأكد أنه سيكون محل اهتمام
نصائح وإضافات
- هذه الكمية تنتج حوالي 5 إلى 6 ملاعق كبيرة من الخليط الجاهز.
- الحصة (ملعقة كبيرة واحدة): تحتوي على حوالي 75 إلى 90 سعرة حرارية.
- مثالي مع التوست الأسمر أو "رايس كيك" (Rice Cakes) لوجبة خفيفة قبل التمرين.
- تغميس للفاكهة: رائع جداً مع شرائح التفاح أو الموز.
التعليقات
سجل دخولك أو أنشئ حسابًا للتعليق.
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يعلق!