مشروب "ديتوكس الانتعاش" السحري بعد أكلة الفسيخ والرنجة
الوصف
اكتشف طريقة عمل مشروب الانتعاش للهضم بعد أكل الفسيخ والرنجة. مزيج طبيعي يمنع العطش، يقلل النفخة، ويخلصك من حبس الأملاح في الجسم فهي مصممة علمياً للهضم ومعادلة الأملاح.
المكونات
- 500 مل ماء فاتر أو بارد (حسب الرغبة)
- 10 أعواد نعناع أخضر طازج
- 1 حبة ليمون كبيرة مقطعة شرائح رقيقة
- 1 ملعقة صغيرة خل تفاح عضوي (سر الهضم السريع)
- نصف ملعقة صغيرة زنجبيل فريش مبشور
- مكعبات ثلج( يمكن الاستغناء عنه )
طريقة التحضير
- في "دورق" كبير، ضع أعواد النعناع واضغط عليها قليلاً بظهر الملعقة لتخرج الزيوت الطيارة منها.
- أضف شرائح الليمون والزنجبيل المبشور ( فهما يعملان كـ "مضخة" لتنشيط إنزيمات المعدة في طريقة عمل مشروب الانتعاش للهضم بعد أكل الفسيخ )
- يصب الماء وأضف ملعقة خل التفاح (التي تمنع الشعور بالخمول بعد الأكلة الدسمة).
- يترك المزيج لمد 3 دقائق فقط قبل الشرب لتمتزج العناصر.
- بالصحة والعافية .. يمكنك أن تشاركنا تجربتك ورأيك معنا وتأكد أنه سيكون محل اهتمامنا
نصائح وإضافات
- لماذا هذا المشروب؟ الفسيخ يحتوي على صوديوم عالي، والليمون والنعناع في هذا المزيج يعملان كمدرات طبيعية للبول، مما يمنع تورم القدمين أو الوجه في اليوم التالي للأكل.
- تحذير "الشاي الأحمر": تجنب شرب الشاي الأحمر فوراً بعد الفسيخ؛ لأن التانينات الموجودة فيه قد تتفاعل مع بروتين السمك وتسبب عسراً طفيفاً في الهضم. يفضل هذا المشروب المنعش أولاً، ثم الشاي بعد ساعة على الأقل.
- لا تضع سكراً في هذا المشروب؛ إذا أردت تحلية بسيطة استخدم ملعقة صغيرة من عسل النحل الأبيض.
التعليقات
سجل دخولك أو أنشئ حسابًا للتعليق.