طريقة عمل عصير البرتقال بالشهد خطوة بخطوة للانعطاش والإنعاش
الوصف
سهل وسريع واقتصادى .. طريقة عمل عصير البرتقال بالشهد خطوة بخطوة بمكونات طبيعية وطعم منعش يُقدم لك طاقة ونشاطاً طوال اليوم بخطوات سهلة وسريعة.
المكونات
- ملاحظة هامة ( يفضل تبردي الفاكهة فى الثلاجة قبل الاستخدام )
- 4 حبات برتقال طازج (مقشرة ومقطعة مع إزالة البذور والقشرة البيضاء)
- 2 كوب شهد (شمام أصفر) (مقشر ومقطع مكعبات)
- 2 ملعقة كبيرة عسل طبيعي (أو سكر حسب الرغبة للتحلية)
- 1 كوب ماء بارد (أو مكعبات ثلج حسب الرغبة)
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج (لتعزيز النكهة والحفاظ على اللون)
طريقة التحضير
- يتم عصر البرتقال فى الخلاط الكهربائي ويتم تصفيته ويعاد للخلاط مرة أخرى
- أضف العسل الطبيعي أو السكر + عصير الليمون + مكعبات الثلج فوق الفواكه
- شغّل الخلاط على سرعة عالية حتى تتجانس المكونات تماماً وتحصل على قوام ناعم ومتماسك.
- يُمكنك تصفية العصير باستخدام مصفاة ناعمة إذا كنت تفضل قواماً خالياً من الألياف، أو تقديمه كما هو للاستفادة الكاملة من الألياف الغذائية.
- يتم تقديم العصير في كاسات التقديم وزيّن الأطراف بشريحة من البرتقال
- بالصحة والعافية ..يمكنك مشاركتنا تجربتك ورأيك معنا وتأكد أنه سيكون محل اهتمامنا
نصائح وإضافات
- موازنة الحلاوة: يُفضل استخدام الشهد والبرتقال بعد تبريدهما جيداً في الثلاجة قبل الخلط لضمان الحصول على عصير منعش دون الحاجة لإضافة كميات كبيرة من الثلج الذي قد يخفف من قوام العصير ونكهته.
- إضافة القليل من عصير الليمون لا تبرز نكهة الشهد والبرتقال فحسب، بل تساعد أيضاً في الحفاظ على لون العصير الزاهي لأطول فترة ممكنة.
التعليقات
سجل دخولك أو أنشئ حسابًا للتعليق.
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يعلق!