مرحباَ بكم في الاصدار التجريبي لموقع Cook It

طريقة عمل المفتقة المصرية الأصلية بالحلبة والعسل الأسود

شيف:

طريقة عمل المفتقة المصرية الأصلية بالحلبة والعسل الأسود
التصنيف: إفطار
وقت الطبخ: 30 دقيقة
عدد الحصص: 12
السعرات الحرارية: 380

الوصف

اكتشف طريقة عمل المفتقة المصرية الأصلية على اصولها بمكونات مضبوطة بالجرام. وصفة مغذية ومقوية للجسم ومثالية لزيادة الوزن بطعم لا يُقاوم.

المكونات

  • 1000 جرام عسل أسود نقي
  • 100 جرام مغات ناعم ( متوفر لدى العطار)
  • 50 جرام حلبة مطحونة ناعمة (مفتقة)
  • 100 جرام سمسم محمص
  • 150 جرام فول سوداني مقشر وغير مملح
  • 200 مليلتر زيت نباتي نقي
  • 50 جرام دقيق أبيض
  • 5 جرام ملح ليمون (أو ملعقة صغيرة عصير ليمون مركز)

طريقة التحضير

  1. في قدر واسع ضع ( العسل الأسود + المغات + الحلبة المطحونة )
  2. يتم التقليب باستمرار باستخدام مضرب يدوي حتى تذوب التكتلات تماماً ويصبح الخليط متجانساً.
  3. ارفع القدر على نار متوسطة مع التحريك المستمر، وقبل مرحلة الغليان مباشرة ابعد الوعاء عن النار تماما ( لأن غلي العسل الأسود لفترة طويلة على النار؛ لأن كثرة الغلي تجعل المفتقة قاسية وجافة بعد أن تبرد وتفقد قوامها المطاطي الناعم )
  4. ضع ملح الليمون لحماية العسل من التسكر، ثم ضع الوعاء على نار متوسطة ثم اتركه يغلي لمدة 3 إلى 5 دقائق فقط ثم ارفعيه من على النار.
  5. في مقلاة على نار هادئة سخن الزيت النباتي ثم أضف الدقيق وحمصه حتى يتحول إلى اللون الذهبي الفاتح.
  6. أضف السمسم المحمص والفول السوداني إلى الزيت والدقيق
  7. قلب المكونات لدقيقة واحدة حتى تتصاعد رائحة المكسرات الذكية دون أن تحترق.
  8. صب مزيج الزيت والمكسرات الساخن بحذر شديد فوق خليط العسل والحلبة، وقلب المكونات جيداً حتى تتداخل وتقوى قوامها.
  9. اترك المفتقة لتبرد تماماً في القدر
  10. بعد أن تبرد تصب في برطمانات زجاجية معقمة وجافة لتكون جاهزة للتقديم.
  11. بالصحة والعافية ..يمكنك مشاركتنا تجربتك ورأيك معنا وتأكد انه سيكون محل اهتمامنا

نصائح وإضافات

  • تجنب غلي العسل الأسود لفترة طويلة على النار؛ لأن كثرة الغلي تجعل المفتقة قاسية وجافة بعد أن تبرد وتفقد قوامها المطاطي الناعم.
  • عند اتباع طريقة عمل المفتقة المصرية الأصلية على اصولها، احرص على أن تكون برطمانات التخزين جافة تماماً من الماء لضمان حفظها لعدة أشهر دون أن تتلف.

التعليقات

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يعلق!